Cara membalikan fitur Instagram yang hilang. (GIF, COUNTDOWN, Q&A, MUSIC)

Hallo balik lagi sama saya Adhithama, waw sudah sangat lama saya meninggalkan blog ini, hampir 4 tahun, karena kesibukan rutinitas sekolah dan persiapan perkuliahan selama 4 tahun belakangan ini, oleh sebab, mari saya mulai dengan postian perdana kembali pada tahun 2019 ini.

Instagram, siapa sih yang tidak mengenal platporm tersebut, dari generasi XYZ samapai generasi Milenial. Platporm yang dimana kalian dapat berbagi postan menarik seputaran foto maupun video, lalu juga dapat membagikan sebuah story yang disebut dengan instastory. Nah, ngomongin instastory, ada yang pernah gak ngalamin dimana fitur kalian berbeda dengan temen, pacar, mantan kalian?

Fitur yang mana, orang - orang bisa menambah menarik sebuah storynya, bisa melampirkan GIF (foto/animasi gerak), Q&A dimana kalian bisa saling tanya jawab antar teman IG kalian, Countdown yang bisa memperingati sebuah momen, ataupun fitur lainnya.

Nah bagi kalian yang tidak memiliki fitur tersebut, dan berkeinginan mempunyainya lalu dengan cara membuat akun Instagram baru, merasa kecewa akun lama kalian tidak memilikinya, Admin juga sempat untuk mengirim laporan pada Admin/Developer Instagram atas permasalahan ini. Sekarang kalian tidak perlu kecewa, maupun bersedih karena fitur yang tidak dimiliki kalian.

Caranya bagaimana sih? nah cara mudah banget, asalkan kalian bersabar dan kalian ingin melakukannya dengan tenang, hehehe.

Oke mari kita lakukan, yang perlu kalian sediakan hanya beberapa, diantaranya:

1.     Handphone kalian

2.     Kuota (ya kalau tidak punyakan berabe)

3.     Akun Instagram

4.     Minuman

5.     Kesabaran dan ketabahan

Tata cara memperbaiki fitur di akun IG kalian

1.     Unistal Instagram

Hal pertama yang harus dilakukan adalah dengan mengunistal/menghapus aplikasi instagram yang ada pada ponsel kalian.

2.     Buka Playstore/AppStore

 

Buka aplikasi playstore/appstore untuk mendownload aplikasi yang bernama VPN (simplenya aplikasi ini untuk mengubah region internet kalian). Lebih bagunya dengan keyword “VPN USA” / “VPN AMERIKA”, sebenarnya jika kalian punya vpn lain atau mungkin psiphon pro (IYKWIM) aplikasi tersebut juga dapat digunakan asalkan kalian ubah region nya ke server amerika.

Jika kalian kesulitan untuk mencari aplikasinya, saya lampirkan dibawah ini:

VPN USA :  Download

3.     Instal Aplikasi

Setelah kalian mendownload jangan lupa untuk menginstalnya, jika kalian langsung dari playstorenya, akan otomatis terinstal

4.     Jalankan Aplikasi VPN

Setelah tahap sebelumnya selesai, lalu kita buka aplikasi tersebut.

Nah disini kalian harus sabar teramat sabar, okkk..

Jangan langsung dijalankan, kalian klik dulu bagian atas – kanan (pojok kanan atas) biasanya defaultnya itu region Singapore karena aplikasi tersebut memilih best server region internet yang cepat dan stabil.

5.     Atur Aplikasi VPN

Psiphon

VPN USA

Di tahap ini kalian ubah regionna menjadi amerika dengan cara,

-         Klik pojok kanan atas (bergambar bendera)

-         Ubah dari Singapore menjadi America

-         Jika ada pop up peringatan akan “best server” kalian pilih “tetap pada pilihan saya” (saya lampirkan di gambar)

-         Setelah selesai aplikasi otomatis berjalan

-         Jika aplikasi tutup otomatis, lakukan kembali tahap 5 dari awal.

6.     Buka pengaturan ponsel kalian

Setelah aplikasi kalian berjalan, saatnya kalian masuk menuju pengaturan ponsel kalian, lalu kalian pilih manage aplikasi (daftar aplikasi yang terinstal)

Lalu kalian cari yang namanya playstore, klik

Lalu pencet hapus data, jika tidak ada biasanya pada storage, lalu hapus data (ingan jangan cache tapi data)

Setelah kalian selesai tutup.

7.     Buka kembali aplikasi Playstore

Setelah hapus data playstore, otomatis playstore menghubungkan menjadi region kalian, karena kalian menjadi America maka aplikasi tersebut mengikutinya, nah disinilah saatnya kalian beraksii… MARKICOB (Mari kita coba)

8.     Instal kembali aplikasi instagram

Pada playstore kalian klik pencarian laku cari ketik Instagram, dan instal seperti biasa, perlu diingkatkan, aplikasi VPN jangan sampai mati, agar instagram yang terinstal merupakan region America.

9.     Login Instagram

Setelah download atau pengunduhan selesai dan berikut juga dengan instalasi instagram selesai, lakukan sesi login instagram seperti biasa.

10.  Cek keberhasilannya

Setelah login, cobalah langsung dengan instastorynya, asal saja dulu, jika kalau sukses maka fitur kalian akan ada :

-         Music

-         GIF

-         Countdown

-         Rate

-         Question

-          Polling

Perlu kalian ingatkan bahwa tahap dan percobaan diatas merupakan hasil langsung yang admin lakukan, bukan semata – mata pembualan semata, jika kalian belum berhasil lakukan kembali berulang kali, karena admin juga dapat sukses pada percobaan ke 2.

kalau kalian menonaktifkan aplikasi vpn maka, seluruh aplikasi akan kembali ke region asal kalian, tapi tenang saja, jika sukses dengan memunculkan fitur instagram, maka akan terus berkelanjutan, kalian bisa unistal vpn juga, karena tidak akan mengembalikan fiturnya menjadi hilang atau kosong.

Sekian dan mari coba lakukan dan trus bersemagat…. ENJOY the BLOG

loading...

Share:

Read More

Cara Unik Orang Indonesia Saat Makan

Makan ?

pastilah orang akan melakukan tersebut, tapi yang membedakannya adalah cara makan tersebut ! :)

di Negeri Tercinta "INDONESIA" sendiri memiliki sesuatu yang sangat Unik tersendiri...,

yuk, mari kita lihat bagaimana Orang Indo melakukannya... !!!

 Pertama : 

KALAU ORANG INDO BELUM MAKAN NASI,

PASTI DIANGGAP BLUM MAKAN!

 

 "Nani, kamu belum makan ya?"
"Sudah, tadi makan roti rasa coklat dua biji,"
"Lho.. itu kan roti, kamu kan belum makan nasi,"

Pernakah/Sering mendengar, orang yang dekat kita mengatakan begitu ? Ortu, Teman, Sahabat, Pacar! pastinya sering dong, apalagi yang masih tinggal sama Orang Tuanya!

Mengapa, demikian ?Jawabanya, karena Indonesia itu, selalu bergantung kepada Padi-Beras-Nasi.., Dari Kecil sampai Dewasa (tua) pasti menggantung pada Nasi.

Kedua :

Apapun Makannan Yang Enak,

Makannya Belakang ngan !

Sebenarnya, saya juga tidak mengetahui!

Mengapa, Ketika memesan/membuat makanan yang enak itu,

yang Biasa didahulukan, sedangkan yang Enak diterakhirkan...

mungkin, karna Orang Indo merasa bila memakan yang Enak didahulukan merasa makannya terbuang (Mubadzir), 

Ketiga :

Jika Membuat Mie Instan,

Pasti Dicampur Sama Nasi 

Apakah kalian pernah mendengar Intilah itu ?

menurut Orang Tua saya, jika membuat Mie Instan, jangan lupa untuk dicampur pake Nasi !

Sayapun Bingung ?? Mengapa hal tersebut harus dicampur menggunakan Nasi ?

Katanya sih biar gak "BEKAH" (maaf gak tahu kata resminya)

sebab lainnya saya blum mengetahuinya!

Keempat :

Se-Pedas Apapun Sausnya!

Belum Pedas Sebelum mencoba Sambal!

Istilah itu memang benar!

menurut saya, karna selama pengalaman mencoba semua produk saus yang beredar Toko/Supermarket/Swalayan

belum bisa menantang Pedasnya Sambal!

Bagaimana, menurut anda ?

Tapi, jangan juga ceroboh dalam mencoba sambal yang melebih batas ke-Pedasan dalam tubuh Kita, nanti jika terlalu banyak, bukannya enak, malah sakit!

 Kelima : (Terakhir)

Makan Yang Asik, itu?

Jika Makan Bareng Sama Teman! 

Memang, Benar!

Apa asiknya sik makan "SENDIRI"?

pastinyakan pada bosan...

Hampir Rata Rata, Orang Indo itu, biar ada nafsu makan

dengan cara makan bersama Orang yang Dekat (Pacar, Sahabat, Keluarga)

tapi, Ingat walaupun makan nya asik, tapi soal makan harus fokus, karna jika makan sambil canda tawa akan menyebabkan gejala gejala... 

Dari Yang diatas, bagaimana menurut anda?

apa benar atau tidak ?  

inspirasi dari KASKUS 

loading...

Share:

Read More

Hal yang dilakukan bila ketemu Preman (Via Kaskus)

1. Gertak Balik

Preman bekerja dengan prinsip mirip anjing penjaga, anjing gonggong dulu untuk menggertak lawan. Bila yg digertak ga takut, biasanya mereka yg akan gantian jiper. Nah berarti ini persoalan mental. alo ada yg malak lewat gertakan, gertak balik! Kl ga punya nyali, minimal tunjukkin kalo qt ga gentar sedikitpun thd gertakan tsb. Tapi inget, ini harus dilihat dulu kondisinya. Kalo yg menggertak 1 kompi mending ga usah banyak cingcong...

2.BELAJAR BELA DIRI

Persiapkan diri agan/sista dengan ilmu bela diri. Ngga perlu secanggih Bruce Lee, cukup dasar2 aja. Syukur2 kalo agan/sista niat sampe tingkat advance ataupun komersil...Ilmu bela diri itu lebih mirip tabungan, dipake utk jaga2. Efeknya ke mental qt. Dengan berbekal ilmu bela diri, rasa pede akan memancar sehingga preman pun enggan mendekat apalagi memalak...Kl mental belum mateng, ya boleh dicoba utk selalu pake seragam tae kwon do atau pencak silat kemanapun agan/sista bepergian..

3.HINDARI TEMPAT NGGA AMAN

Musuh jangan dicari, kalo ada jangan dihindari. Itulah prinsip jantan..katanya??!! Tapi kalo qt bisa menghindari konflik tentunya akan jauh lebih baik. Intinya kalo qt tahu digang itu banyak preman ywdh,,,jangan lwt situ donk...

4.LIHAT SIKON

Yang membedakan orang pemberani n nekad adalah tahu kapan harus bertindak atau harus menghindar. Kalo dipalak sama 1 orang n badannya kecil...LAWAN!! Tapi kl premannya segede kulkas 2 pintu, bawa2 golok, trus dibelakangnya dibeking 4 orang yg sama gedenya,,,mending ngacir

5.BERPURA2

Kl agan/sista disamperin preman, coba deh pura2 jadi buta, bisu, atau jadi banci. Premannya pun (mudah2an) jd males malak, bisa2 malah kasian ma ente n bisa juga justru agan/sista yg dikasih duit...

6.NGAKU2

Ngaku2 anak tempat yg terkenal isinya preman semua atau ditakuti banyak orang. Misalkan dipalak di terminal, bilang aja kl agan anak komplek militer dekat situ Dengan begitu si preman pun akan jiper duluan krn beresiko balasan yg mungkin menanti??

7.JANGAN MENCOLOK

Jangan pake barang2 mahal, nenteng2 handphone keluaran terbaru, apalagi melambai2kan duit didepan umum. Jangan pula pasang tampang o'on + bingung + NORAX + najis dimanapun agan/sista berada -- skalipun agan baru pertamax ktmpt tersebut - Pemalak itu mirip copet, senang mengincar orang yg kelihatan o'on, lengah, n over dalam bertingkah laku. Kl qt tampil santai, standar, n kelihatan waspada sepanjang waktu, biasanya resiko ini akan terminimalisasi dg sendirinya...

8.RAJIN2LAH BEROLAHRAGA

Kalo badan sehat, nafas kuat. Dengan nafas kuat ini qt bisa lari secepet2nya dan sekencang2nya...Inilah trik terakhir yg tersisa..

loading...

Share:

Read More

Jangan Takut minum kopi, dengan cara Semprotkan kopi tersebut

Bagi para pecinta kopi, minuman ini kerap dijadikan sebagai pendongkrak energi. Tak heran kalau mereka bisa minum lebih dari secangkir sehari. Namun bagaimana efeknya bagi kesehatan?

Terlalu banyak mengkonsumsi kafein dapat menyebabkan tekanan darah meningkat tiba-tiba.

Tapi, jangan khawatir. Untuk menyiasati hal tersebut, seorang ahli biokimia Ben Yu menciptakan aromaterapi kopi. Aromaterapi ini dikemas dalam bentuk spray dalam botol alumunium yang dapat disemprotkan 160 kali; setara dengan 40 cangkir kopi.

"Semprotan ini seperti roller coaster yang dapat meningkatkan energi. Sama halnya saat Anda meminum kopi," kata Yu seperti dikutip dalam Daily Mail.

Semprotan kafein yang diklaim pertama di dunia ini dengan mudah dapat diserap tubuh untuk mendongkrak energi. Ini karena bahan aktif tersebut (kafein) secara alami dapat masuk ke tubuh, melalui kulit. Setelah terserap, kafein akan melewati membran sel, karena bahan kafein sangat mirip dengan nikotin dalam struktur.

Dalam penelitian, ilmuwan menemukan bahwa kafein tak mudah larut dalam air. Namun dengan menggunakan turunan sederhana dari asam amino tirosin yang diproduksi secara alami dapat berperan dalam pengobatan depresi dan menimbulkaan keadaan terjaga.

"Terobosan ini menjadi pintu pembuka, terutama supaya energi efektif dihasilkan tanpa efek samping," ujar Yu.

Seperempat jumlah kafein dalam semprotan ini ditemukan pula dalam secangkir kopi. Akan tetapi, semprotan ini tak dicerna tubuh secara langsung dan tak mempengaruhi metabolisme dalam hati.

Penggunaannya terbilang mudah, sama seperti ketika Anda menyemprotkan minyak wangi. Semprotkan saja di bagian leher dan pergelangan tangan. Secara bertahap bahan aktif akan masuk ke dalam sistem tubuh dan akan bertahan selama beberapa jam.

UPDATE

Spoilerfor Update:

Banyak orang mengandalkan secangkir kopi sebagai senjata agar mereka tetap bernergi dan tidak mengantuk saat pagi hari. Tapi sekarang, ada alternatif untuk mendapatkan energi itu daripada Anda harus menyesap secangkir kopi terlebih dulu.

Ahli biokimia dari AS, Ben Yu (26), telah menciptakan 'Sprayable Energy' yang diklaim sebagai kafein semprot pertama di dunia yang berbasis energi topikal. Ia mengatakan jika para pekerja mulai merasa lesu, mereka bisa menyemprotkan kafein ini.

Saat disemprotkan, pemakai tidak akan mengalami lonjakan energi yang drastis, mendapat kalori yang tidak perlu, atau rasa yang tertinggal di mulut seperti yang biasa dirasakan usai minum kopi. Di dalam websitenya, dikatakan bahwa efek dari semprotan produk ini bisa dirasakan dalam hitungan detik, tidak terlalu berbahaya, dan lebih terjangkau serta tidak mengandung bahan-bahan 'misteri'.


Kafein semprot ini memiliki sistem kerja di mana cairan tersebut akan diserap melalui kulit dan didistribusikan pada tubuh selama beberapa jam untuk memberi efek kafein yang tampaknya berlangsung lebih lama ketimbang menenggak secangkir kopi.

Setiap botol kecil Sprayable Energy bisa digunakan hingga 160 kali semprotan, setara dengan jumlah kafein dalam 40 cangkir kopi. Yu mengatakan cara itu jauh lebih mudah daripada seseorang harus pergi ke kafe hanya untuk minum kopi.

Yu berkata kepada Inc magazine bahwa idenya ini sebagai alternatif kopi yang merupakan pendongkrak energi, demikian dilaporkan Huffington Post. Untuk mengembangkan alternatif ini, Yu berkonsultasi dengan ayahnya yang memiliki gelar PhD di bidang ilmu kimia untuk mengetahui bagaimana kafein bisa dengan mudah diserap.

Satu-satunya bahan aktif yang bisa disemprot adalah kafein yang secara alami bisa masuk ke tubuh manusia melalui kulit dengan melewati membran sel karena strukturnya yang sangat mirip dengan nikotin. Seperti dilansir Daily Mail, Jumat (23/8/2013), para ilmuwan menemukan bahwa kafein tidak mudah larut dalam air dan cukup sulit mengangkut stimulan yang disemprotkan hingga bisa memberi pengaruh yang signifikan.

Setelah berbulan-bulan penelitiam, mereka menemukan bahwa kelarutan kafein bisa meningkat lima kali lipat dengan menggunakan tirosin, turunan sederhana dari asam amino yang diproduksi secara alami.

"Terobosan ini memberi kesempatan kita untuk bisa menemukan energi yang efektif tanpa semua kelemahan dan efek samping," kata Yu. Tiap semprotan Sprayable Energy mengandung sekitar seperempat kafein dalam secangkir kopi tapi tampakanya efeknya sama dengan jumlah kafein pada secangkir kopi.

Selain itu, menurut keterangan dalam website, produk ini tidak dicerna sehingga hampir seluruhnya tidak dimetabolisme oleh hati sebelum berguna bagi sistem tubuh. Dengan demikian, sedikit kafein bisa berjumlah sama dengan yang terkandung di secangkir kopi yang harus dicerna tubuh.

Sprayable energy direkomendasikan untuk disemprotkan layaknya parfum yakni di bagian tubuh seperti leher atau pergelangan tangan. Tapi jangan sampai menyemprotkannya lebih dari 20 kali dalam sehari. Setelah disemprotkan pada kulit, produk ini diklaim bisa membuat penggunanya tetap terjaga dan fokus sama dengan efek yang didapat dari kopi atau minuman energi.

Keterangan dalam situs produk itu menuliskan, "Karena produk kami memasuki sistem Anda secara bertahap selama beberapa jam, maka Anda tidak akan mengalami lonjakan energi secara drastis seperti apa yang didapat dari produk kafein yang Anda minum."

Sprayable energy dijual seharga Rp162 ribu per botol dan tersedia pula paket 52 botol seharga Rp 4,85 juta.

SUMBER

Spoilerfor UPDATE LAGI GAN 20 sept 2013:

Spray Berkafein Ini Dapat Memberikan Energi Melalui Kulit
Jika biasa kita mendapat energi kafein dari kopi, minuman berenergi atau dari suplemen, sekarang Anda bisa mendapat energi dari spray bernama Sprayable Energy.

Uniknya, spray berkafein ini memberikan energi melalui kulit, yang sama sekali tidak berbau maupun berwarna, dan dapat disemprotkan seperti parfum.

Spray ini memberikan enegeri yang sama dengan Anda dapatkan melalui minum kopi atau minuman energi, di mana empat semprotan 'Sprayable Enegry' ini setara dengan minum secangkir kopi.

'Sprayable Energy' mengandung sekitar 40 aplikasi atau 160 semprotan, yang dapat dibeli dengan harga US$ 15 per botol melalui Indiegogo.


SUMBER

Spoilerfor UPDATE VIDEO GAN!!!:

Sumber kaskus

loading...

Share:

Read More

Tempat Tempat yang paling menakutkan ketika berdiri

1.Puncak Burj Khalifa, Dubai
Foto: Tom Olliver/Flickr - Bangunan ini merupakan sebuah keajaiban arsitektur, merupakan rumah dari Armani Hotel Dubai yang memiliki 160 kamar hotel dan 144 tempat tinggal pribadi. Tetapi pemandangan dari puncaknya, tempat Anda bisa melihat sekeliling dari atas gedung, merupakan objek unik yang paling menjual dari gedung ini.

Spoilerfor OPEN:

Quote:2.The Shard
Foto: Carron Brown?Flickr - The Shard yang baru dibuka ini merupakan gedung tertinggi di Eropa Barat dengan tinggi 1.016 kaki. Pengalaman mencengangkan yang dikenal sebagai The View dari The Shard ini berlokasi di lantai 68, 69, dan 72. Pemandangan kota London yang bisa dilihat 360-derajat dari ketinggian 800 kaki ini sangat mengesankan. Gedung-gedung familiar seperti Tower of London dan Katedral St. Paul berbaring di bawah telapak kaki, ketika Anda melihatnya dari tempat ini.

Spoilerfor OPEN:

Quote:3.Aurland Lookout
Foto: Bernt Rostad/Flickr - Tiga jam perjalanan dari Bergen, Aurland merupakan sebuah kota kecil yang merupakan rumah dari sebuah karya arsitektur besar yang sangat artistik. Dengan tinggi lebih dari 2 ribu kaki dengan pemandangan tebing yang sangat megah, Aurland Lookout dirancang oleh Todd Saunders dan Tommie Wilhemsen. Jembatan kayu yang sangat besar, dibentuk menurun agar tegak lurus dengan sisi gunung. Sepintas, strukturnya membuat Anda merasa seperti tidak ada yang dapat menghalangi Anda untuk terjatuh di ujung jembatan tersebut.

Spoilerfor OPEN:

Quote:
4.Balkon di The Sphinx Observatory
- Sebuah observatorium astronomi, The Sphinx berada di atas Jungfraujoch di Swiss dengan ketinggian 11.716 kaki. Sebuah kereta akan membawa Anda ke stasiun yang berada di bawah bukit dan dengan sebuah perjalanan lift melalui rongga yang dibuat di dalam gunung. Anda akan sampai di dalam observatorium. Terdapat juga sebuah dek di luar ruangan untuk melihat pemandangan selain yang ada di dalam.

Spoilerfor OPEN:

Quote:5.The Grand Canyon Skywalk
Foto: John Wood - Grand Canyon Skywalk merupakan sebuah jembatan berbahan dasar kaca yang berbentuk tapal kuda yang menjorok di atas tebing di daerah barat Grand Canyon. Berada di ketinggian 4.770 kaki, tempat ini memiliki pemandangan yang sangat mencengangkan. Sinar mentari saat matahari terbit dan tenggelam yang menghiasi tempat tersebut, membuat karakter Grand Canyon terlihat dengan indah. Namun, barang-barang pribadi seperti kamera dilarang dibawa ke atas Skywalk.

Spoilerfor OPEN:

Quote:6.Iguazu Falls.
Foto: Joshua Paul Shefman/Flickr - Brazil memiliki sekitar 20 persen dari air terjun yang ada, sementara 80 persennya milik Argentina. Ada beberapa air terjun yang bisa Anda lihat, namun Anda tidak boleh melewatkan The Devil's Throat, tempat yang memiliki air terjun tertinggi dan terdalam.

Spoilerfor OPEN:

Quote:7.Dachstein Sky Walk
Foto: Planai-Hochwurzen-Railway-Ltd - Naik ke atas gunung ini menggunakan kereta gantung dari stasiun Turlwandhutte ke Hunerkogel di ketinggian 9.000 kaki dan nikmati pemandangan spektakuler yang ditawarkan oleh Dachstein Sky Walk Austria.

Spoilerfor OPEN:

Quote:8.Sky100, Hong Kong
Foto: Barbara Willi/Flickr - Terletak di lantai 100 International Commerce Centre Hong Kong, Sky100 adalah pelataran untuk melihat pemandangan tertinggi di Hong Kong. Tempat ini memiliki pemandangan 360 derajat sepanjang pelabuhan, stan-stan menarik dan alat proyeksi 3 dimensi.

Spoilerfor OPEN:

loading...

Share:

Read More

Pola Hidup Sehat

Ketika saya ngebahas soal sukses, seringkali saya kaitkan dengan passion, pola pikir, dan karakter. Kita harus tau apa passion kita, set mimpi yang tinggi, dan miliki karakter yang baik (sopan, ngga belagu, hormati semua orang, berpikiran terbuka, extra mile, dan lain-lain).

Kali ini, segi pembahasan tentang suksesnya dari sudut pandang yang berbeda. Kesehatan! Ya, mungkin Agan lebih sering dengar ‘pola hidup sehat’, mirip. Kira-kira inilah yang ingin saya bahas. Kenapa? Karena orang yang sukses secara karir, kalau sakit-sakitan, ngga bisa dibilang sukses. Percuma banget punya jabatan tinggi, gaji gede, atau punya perusahaan besar kalau hidupnya sakit-sakitan?

Saya yakin, ngga ada satu orang pun yang ingin sakit. Apalagi sakit-sakitan. Tapi pertanyaannya: Kenapa banyak yang ngga peduli dengan badannya? Dugem setiap malam, makan makanan yang ngga sehat, dan ngga pernah olah raga.. kalau Agan Superman yang ngga pernah bisa jatuh sakit sih silahkan. Tapi, ingat, Superman cuma ada di komik dan film; di kehidupan nyata ngga ada!

Alasan untuk ngga olah raga pun macem-macem, tapi yang paling banyak: sibuk, ngga sempat. Hmm.. sebelum melemparkan alasan, seharusnya kita nanya dulu ke diri kita, “Apakah kita bener-bener mau hidup sehat?” Secara psikologis, kalau kita benar-benar mau hidup sehat, kita akan.. ya itu tadi: jaga makan, istirahat cukup, dan olah raga.

Memang ngga setiap orang seberuntung mba Susan yang saya temui beberapa waktu lalu. Siapa dia? Mba Susan itu ngaku dulunya chubby, tapi dengan bertambahnya umur, bukannya makin gendut, eh makin cantik dan slim! Kenapa saya bilang ngga setiap orang seberuntung mba Susan?

Dia itu udah kerja belasan tahun di Nutrifood. Sebuah perusahaan yang peduli banget terhadap kesehatan. Bukan terefleksi dari produk-produk yang dipasarkannya (L-Men, WRP, Hi-Lo, dan lain-lain), tapi juga terlihat di kultur perusahaannya!

Mba Susan itu Health Committee di Nutrifood! Berapa banyak perusahaan yang punya “Health Committee”? Tau ngga, di kantor Nutrifood, ada ruang fitness, ada ruang serba guna yang setiap minggu diisi dengan body combat, pilates, dan yoga. Juga ada program dimana semua karyawan bisa ngecek kesehatannya gratis setiap beberapa bulan sekali!

Yang saya suka ketika berkunjung ke kantornya, ketika saya mau naik lift, eh ada stiker yang intinya ngajak orang-orang untuk lebih baik naik tangga. Hal-hal kecil kayak begini, ngajak karyawannya sehat, benar-benar terlihat di kantor ini. Nah, kantinnya pun sudah dibredel habis oleh Health Committee. Dulunya, yang namanya gorengan masih merajai kantor ini, selayaknya kantor-kantor pada umumnya. Makan siang yang ada di kantin juga dulu selalu ada menu kerupuknya. Sekarang udah ngga ada sama sekali! Jadi, kalau meeting di kantor ini, jangan harap disuguhin goreng-gorengan yang ‘enak’ namun tidak sehat itu!

Hmm.. saya harus akui, Nutrifood adalah salah satu perusahaan inspiratif.

Rasanya, saya mau matiin aja deh lift yang ada di kantor saya, biar karyawan-karyawan saya mau ngga mau naik tangga. Hmm..

Pola hidup sukses = pola hidup sehat. Dan sehat itu bukan cuma sekedar kurus loh ya. Nutrisi harus seimbang. Yang pasti gampangnya gini, kalau Agan lagi ngga ideal berat badannya dan mau kurusin badan, jumlah kalori yang masuk harus lebih sedikit dari jumlah kalori yang dikeluarkan. Kalau mau naikin berat badan karena sekarang kekurusan, ya tinggal dibalik: jumlah kalori yang masuk harus lebih banyak dari jumlah kalori yang dikeluarkan. Kalau Agan sudah di berat badan ideal, ya jumlah kalori yang masuk harus +/- sama dengan yang dikeluarkan. Simple kan?

Kalau bisa sukses dan sehat, tanpa harus ngerasain sakit-sakitan, kenapa ngga?

See You ON TOP!

Billy Boen
CEO PT. YOT Nusantara (@youngontop)
Co-Founder & Shareholder PT. Jakarta International Management (@JIMModels @JIMExecutive)
Co-Founder & Shareholder Rolling Stone Cafe (@RSCafeINA)
Co-Founder & Shareholder @DeHUB_JKT

@billyboen
facebook.com/billyboenYOT
www.youngontop.com

***Untuk yg mau bertanya ke saya, sign up di youngontop.com & tanya di #YOTForum: https://www.youngontop.com/forum/for...Ask-Billy-Boen

***Tidak ada orang sukses yang tidak mengenali dirinya sendiri. Seberapa seimbang hidup Agan? Ambil Tes Keseimbangan Pribadi (TKP) di sini: www.youngontop.com/balpil sekarang!

***Baca tulisan saya di Koran Sindo: "Kita Semua Klub 99": https://www.youngontop.com/buddies/k...ub-99-e2roakov

***Saksikan YOTMetro setiap hari Sabtu pukul 13.30-14.00. Nah, Sabtu 21 September ini di episode khusus ngebahas tentang 'Hidup Sehat'. Jangan lewatkan

loading...

Share:

Read More

Pelajaran yang Didapat dari Film-film Komedi Romantis

Seperti jutaan perempuan lainnya di dunia ini, saya menyukai film komedi romantis. Iya, film dengan plot yang sangat cheesy dan standar: cewek ketemu cowok, saling suka, ada masalah, berantem dan terus pisah—eh tapi kemudian sadar kalau mereka melakukan kesalahan, lalu memutuskan untuk balik lagi. Mau dimodifikasi kayak apa pun, kurang lebih sih jalan ceritanya begitu-begitu aja.

Namun meski film jenis ini (biasanya) nggak menyuguhkan sesuatu yang baru atau pengalaman menonton yang mengejutkan, saya merasa pasti ada sesuatu yang bisa diambil dari jalan cerita yang standard tersebut. Ini beberapa di antaranya.

1. Cinta yang selama ini dicari, mungkin saja sebenarnya ada tepat di hadapan kita
Dari film: The Ugly Truth

Ada berapa banyak film komedi romantis bercerita tentang pemeran utama yang (merasa) jatuh cinta dengan seseorang YANG SALAH? Padahal kita, sebagai penonton, bisa melihat kalau sebenarnya orang yang tepat untuk dia jelas-jelas ada di situ. Misalnya sahabat,  teman kantor, teman sekelas yang nggak berani menyapa—atau dalam The Ugly Truth, Mike (Gerard Butler), si cowok playboy menyebalkan yang diminta oleh Abby (Katherine Heigl) untuk membantu mendapatkan cowok idamannya,. Gemes nggak sih? Kapan mereka akan sadar bahwa mereka nggak perlu mencari cinta terlalu jauh? Eh tapi, jangan-jangan kita juga begitu. Siapa tahu orang yang kita masukkan ke dalam kategori ‘friendzone’ justru orang yang paling tepat untuk kita

2. Kadang kita menemukan cinta saat kita nggak mencarinya
Dari film: How to Lose a Guy in 10 Days

Sebenernya ada dua cerita utama film ini, Ben (Matthew McConaughey) yang taruhan dengan teman-temannya bahwa dia bisa membuat Andy (Kate Hudson) jatuh cinta dalam kurun waktu yang pendek, sementara Andy punya misi lain: putus dari cowok dalam jangka waktu 10 hari (tentunya yang mutusin si cowoknya ya). Tapi kondisinya adalah, keduanya sama-sama sedang nggak mencari pasangan dan nggak ingin jatuh cinta. Tapi kalau cupid sudah menancapkan panahnya—kadang kita bisa apa?

3. Jangan mengorbankan hubungan asmara kita untuk karir, dan sebaliknya
Dari film: The Devil Wears Prada

Gara-gara pekerjaan barunya (melayani Meryl Streep yang terlihat menyebalkan banget di sini), Andy (Anne Hathaway) hampir mengorbankan hubungannya dengan Nate (Adrian Grenier). Untungnya, sih, Andy sadar betapa berharganya si Nate—dan akhirnya berusaha untuk menyeimbangkan urusan pekerjaan dan asmara. Kalau Andy sih kelihatannya berhasil (walaupun nggak tahu bagaimana ceritanya setelah film berakhir)—tapi kita? Pasti susah, tapi mari berusaha sekuat tenaga untuk membuatnya berhasil.

4. Cinta bisa kok, ditemukan online
Dari film: You’ve Got Mail

Film ini dibuat tahun 1998. LIMA BELAS TAHUN YANG LALU!! Saya yakin, saat itu penggunaan internet nggak seperti sekarang yang udah banyak dan mobile. Jadi, kalau saat itu Kathleen Kelly (Meg Ryan) dan Joe Fox (Tom Hanks) bisa saling menemukan satu sama lain melalui internet, kenapa kita nggak? Paling gampang sih, ada Facebook, Twitter, dan media sosial lain yang bisa menjadi mediumnya. Tapi, jangan lupa untuk tetap berhati-hati dan menggunakan logika. Mencari cinta nggak ada salahnya, tapi keamanan diri sendiri tetap paling penting.

5. Hidup (dan juga cinta) mungkin nggak sesuai dengan yang kita rencanakan. Tapi siapa tahu ternyata lebih baik.
Dari film:  While You Were Sleeping

Lucy (Sandra Bullock) berpikir kalau dia jatuh cinta kepada Peter (Peter Gallagher)—tapi lalu dia bertemu dan justru menyukai adik Peter, Jack (Bill Pullman—masih muda dan ganteeeeng banget). Jadi, walaupun kita sudah membuat rencana detail tentang hidup kita, nggak usah terlalu memaksakan bahwa segala sesuatunya harus tepat seperti itu. Nggak akan berhasil. Membuat rencana boleh saja, tapi menjalani hidup dan kisah cinta yang kita punya dengan sepenuh hati (bukan mengeluh ‘kenapa nggak begini, kenapa nggak begitu’) pasti akan membuat dunia kita lebih menyenangkan.

6. Tahu kapan saatnya melepaskan
Dari film: My Best Friend’s Wedding

Iya, nggak apa-apa jatuh cinta dengan sahabat sendiri. Tapi kita juga harus sadar, kapan saatnya untuk melepaskan—ketika dia jatuh cinta kepada orang lain, misalnya. Julianne (Julia Roberts) berusaha untuk merebut sahabatnya, Michael (Dermot Mulroney) yang sudah mau menikah. Yah, ini kan nunjukkin betapa kita sangat egois, hanya memikirkan diri sendiri dan nggak memikirkan perasaan orang yang kita cintai. Apa iya itu bisa dibilang cinta?

7. Kalau memang jodoh, nggak akan ke mana
Dari film: Serendipity

Ini salah satu film favorit saya sepanjang masa. Takdir mempertemukan Sara Thomas (Kate Beckinsale) dan Jonathan Trager (John Cusack) di awal film, dan sepanjang film kita disuguhi pencarian Sara dan Jonathan akan satu sama lain. Sebenarnya mereka berdua telah bertunangan dengan orang yang berbeda dan bahkan nggak tahu nama belakang masing-masing—tapi akhirnya takdir pula yang mempertemukan mereka kembali pada saat mereka merasa nggak akan bertemu lagi satu sama lain. Jadi memang di mana-mana sama: kalau jodoh, nggak akan kemana.

8. Bahagia itu dimulai dari DIRI SENDIRI
Dari film: Bridget Jones’ Diary (dan sekuelnya)

Satu tema umum dalam film komedi romantis adalah ketika si karakter utama (iyaaa, biasanya perempuan) menyadari bahwa untuk bisa bahagia dalam hubungan percintaan, mereka harus merasa bahagia dengan hidupnya—dengan dirinya sendiri. Bagaimana kita bisa membuat orang lain bahagia, kalau kita sendiri nggak bahagia? Memang sih, di film ini ada cinta segitiga antara Bridget Jones (Renee Zellweger) dengan Daniel Cleaver (Hugh Grant) dan Mark Darcy (Colin Firth), tapiiii...sesungguhnya dua film ini bercerita tentang perjalanan Bridget Jones untuk mencintai dirinya dan nyaman dengan dirinya sendiri, sampai akhirnya memiliki kepercayaan diri yang membuat ia jadi lebih menarik di mata orang lain.

Sumber YAHOO

loading...

Share:

Read More